da Lara Cattaneo | Apr 21, 2020 | Alimentazione Consapevole, antiage, Lifestyle
Un consumo giornaliero di frutta è importante per mantenere il tuo corpo in salute. Tuttavia, bisogna dire che mangiare frutta a volontà tutto il giorno, sperando così di perdere qualche chilo, è un grandissimo errore. La frutta, infatti, se mangiata in eccesso o in... 
da Lara Cattaneo | Apr 15, 2020 | Alimentazione Consapevole, Cura del corpo, dimagrimento
Ti eri promessa che con l’occasione della quarantena, ora che hai più tempo, avresti iniziato a mangiare più salutare, a fare più attività fisica (anche se in pochi metri quadri) e magari perdere qualche chilo di troppo in vista della bella stagione? Come sta andando... 
da Lara Cattaneo | Apr 6, 2020 | Alimentazione Consapevole, antiage, Cura del corpo, dimagrimento, Lifestyle
Il cibo ha un ruolo fondamentale nella nostra vita: ha a che fare con ogni aspetto della nostra esistenza, compreso quello emotivo. Mangiare male è come mettere carburante sbagliato nell’auto e poi stupirsi se non funziona bene. Se vuoi avere un corpo in salute,...
