da Lara Cattaneo | Lug 15, 2020 | Benessere, Cura di sé, Lifestyle, Motivazione, Stress
Ti capita di sentirti esausta, stanca, stressata e la sera muori dalla voglia di arrivare a casa e buttarti sul divano perché ti senti completamente priva di energie? Ti capisco, perché molte volte succede anche a me. Viviamo talmente una vita frenetica, tra lavoro,... 
da Lara Cattaneo | Apr 21, 2020 | Alimentazione Consapevole, antiage, Lifestyle
Un consumo giornaliero di frutta è importante per mantenere il tuo corpo in salute. Tuttavia, bisogna dire che mangiare frutta a volontà tutto il giorno, sperando così di perdere qualche chilo, è un grandissimo errore. La frutta, infatti, se mangiata in eccesso o in... 
da Lara Cattaneo | Apr 6, 2020 | Alimentazione Consapevole, antiage, Cura del corpo, dimagrimento, Lifestyle
Il cibo ha un ruolo fondamentale nella nostra vita: ha a che fare con ogni aspetto della nostra esistenza, compreso quello emotivo. Mangiare male è come mettere carburante sbagliato nell’auto e poi stupirsi se non funziona bene. Se vuoi avere un corpo in salute,... 
da Lara Cattaneo | Mar 18, 2020 | Benessere, Lifestyle, Motivazione
Cambiare è una delle cose che ci riesce più difficili. Il motivo è semplice: nessuno ce lo ha insegnato. Bene o male molti di noi sanno cosa vogliono cambiare nella propria vita: c’è chi vorrebbe smettere di fumare, chi perdere qualche chilo di troppo, chi smettere... 
da Lara Cattaneo | Giu 20, 2019 | Cellulite, Cura del corpo, detox, dimagrimento, Lifestyle, Senza categoria
Alzi la mano chi, nell’arco dell’ultima settimana, ha ripetuto almeno una decina di volte frasi del tipo “che stress”, “sono stressata”, “sto mangiando nervoso”. Bene, fatto questo mea culpa, è interessante andare a capire come attacco di fame, aumento di peso e... 
da Lara Cattaneo | Giu 18, 2019 | Benessere, Cellulite, Cura del corpo, cura del viso, Lifestyle, prova costume
Da oggi puoi dire “Stop alla cellulite” grazie all’acqua di cocco! Ebbene sì, anche questa volta la meravigliosa natura ci viene in soccorso con un prezioso alleato per la tua bellezza: l’acqua di cocco, un integratore dal potere snellente e depurativo,...
